副菜

サーモンのXmasリースサラダ

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  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物4.1g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリスマスにおすすめな、5分程でできる簡単一品。胡瓜を切ってパプリカをくり抜き、サーモンを巻けば、後は並べるだけ♪

材料3人分

  • ノルウェーサーモン(刺身用)
    6枚
  • 胡瓜(薄切り)
    6枚
  • プチトマト
    3個
  • サニーレタス
    1枚
  • ミックスリーフ
    1袋(30g)
  • パプリカ(黄)
    適量

作り方

  • 下準備
    パプリカは半分に切って種を除き、星型にくり抜く。胡瓜は斜め薄切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  • 1

    サーモンの刺身一枚をくるくると巻いて中心部を作ったら、もう一枚を外側に巻きつけて、お花を作る。お皿にサニーレタスを敷く。

    サーモンのXmasリースサラダの工程1
  • 2

    サニーレタスの上にミックスリーフをのせたら、サーモンとトマトをのせ、胡瓜とパプリカを添える。

    サーモンのXmasリースサラダの工程2
  • 3

    食べる直前にお好みのドレッシング(分量外)をかける。

    サーモンのXmasリースサラダの工程3

ポイント

ミックスリーフは数種類の葉物野菜が入っているので、見た目がよりリースっぽくなるだけでなく、味に変化が出て美味しさがアップします。 ドレッシングはお好みのものでOKですが、フレンチかイタリアンドレッシングがおすすめです。

作ってみた!

質問

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