副菜

しょうが風味のもやし和え

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやしの水分は握りつぶすくらいに絞る必要はありません。 和えてすぐに美味しく食べられますよ~

材料4人分

  • もやし
    1袋
  • きゅうり
    1/2本
  • ハム
    2枚
  • チューブしょうが
    小さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは細切りにし塩もみして水気をしぼる。 もやしは茹でて水気を軽くしぼる(レンジ加熱でも可) ハムは細切りにする。

  • 2

    チューブしょうが、酢、しょうゆを混ぜて和える

ポイント

しょうがの量はお好みで。効かせると美味しいです!

作ってみた!

  • ゆゆ920
    ゆゆ920

    2023/11/23 18:52

    生姜が良いですね! さっぱりと食べられるのでメインが濃い味の時におすすめレシピですね! 簡単で美味しかったです。
    ゆゆ920の作ってみた!投稿(しょうが風味のもやし和え)

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