主菜

大根は薄切りで時短♡子供が喜ぶ味噌味の豚バラ大根♡

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これからの季節に定番の豚バラ大根! 厚切りの大根を使用すると少し時間がかかりますが、薄切りの大根を使うことで時短になるので忙しい方にもおすすめの1品になります^^ 味噌味なので優しい味で小さいお子様でも美味しく召し上がっていただけるおかずになります^^

材料3人分

  • 豚バラ肉
    150g
  • 大根
    1/4本
  • しいたけ
    2~3枚
  • A
    300cc
  • A
    ほんだし
    大1/2
  • B
    味噌
    大2.5
  • B
    みりん
    大1
  • B
    大1
  • B
    砂糖
    大1
  • B
    しょうゆ
    小1.5
  • 万能ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    大根はいちょう切りにし鍋に"A 水300cc、ほんだし大1/2" を入れて大根も入れて火にかけ中まで火を通す。

  • 2

    煮汁が半分くらいになったら豚肉も加えアク抜きをし、薄切りにしたしいたけも加える。

  • 3

    お肉にしっかり火が通ったら"B 味噌大2.5、みりん大1、酒大1、砂糖大1、しょうゆ小1.5" を加えて落し蓋をして煮含め完成です!

  • 4

    器に盛り付けたら万能ねぎをお好みでトッピングしてお召し上がり下さい^^

ポイント

本来はお米のとぎ汁などで下茹でをしますが、大根を小さめに切りその工程をはぶいています!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら