なすだけ!レンチン1発副菜*なすの味噌煮風レンジ蒸し♡

10

2018.08.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID 340635

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

なすだけをつかったおかずなのでとってもお手軽!
電子レンジでささっとできてしまうので忙しい朝にもおすすめです!

レンジに入れて決まった時間加熱するだけなので
目を離してもできるのも魅力ですね!

なすが美味しい季節ですので
機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!

    材料

    2人分
    なす 2本
    ごま油 小さじ1
    A
    味噌 大さじ1
    A
    みりん 大さじ1
    A
    大さじ1
    A
    ほんだし 小さじ1/3
    A
    しょうゆ 小さじ1/3
    鰹節 小袋1/2袋
    白ごま 適量

    作り方

    ポイント

    *電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は4分50秒加熱してください。
    1. なすは洗ってヘタを取り水気を拭き取ったら乱切りにする。
    2. 耐熱容器に1を入れたらごま油を入れて全体に行き渡るように混ぜA

      味噌 大さじ1、みりん 大さじ1、酒 大さじ1、ほんだし 小さじ1/3、しょうゆ 小さじ1/3

      をよく混ぜ上から回しかけふんわりラップをかけて電子レンジで4分加熱し、鰹節と白ごまを入れ完成!
    84 367

    コメント・感想 Comment

    n さん
    2021.04.30 14:50

    レンチン+1分30秒で!! 味付け最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡ 少し茄子のアクが気になったので次は水にさらしてからチンしてみます!!

    REI さん
    2019.09.05 18:52

    ほんと簡単で楽チン、美味しい💕です。あと一品欲しいなぁ、という時とか忙しい朝にピッタリですね(*^▽^*)

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2019.09.14 07:55:20

    おためしいただきありがとうございます^^

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2019.09.14 07:22:21

    美味しく召し上がっていただけたとのことで私も嬉しいです^^忙しい朝にぜひまたご活用ください^^♡

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