副菜

【日本が誇る定番の副菜】基本のきんぴらごぼう

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質11.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日本の定番副菜のきんぴらごぼうです。甘辛い味付けで、大量に作って冷蔵庫に入れておけば大活躍◎

材料4人分

  • ごぼう
    120g
  • 人参
    60g
  • 唐辛子
    1/2本
  • A
    20ml
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    みりん
    小さじ2
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    人参はせん切りにし、ごぼうは笹掻きにする。 唐辛子は中の種を除く。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、強めの中火でごぼうと人参を炒める。 しんなりしてきたら、A 水20ml、砂糖大さじ1を加えて混ぜ合わせる。

  • 2

    砂糖が溶けたら、B 酒大さじ1、醤油大さじ2、みりん小さじ2を加えて全体に絡める。 水分が少なくなるまで炒める。

ポイント

調味料は糖分を多く含んでいるので、焦がさないように注意してください。 具材は強めの火で炒めることで、シャキシャキに仕上げます。

作ってみた!

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