主食

【我が家の鬼リピレシピ】なすとピーマンの肉味噌そうめん

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家でそうめんを食べるときに一番作られる秘伝のレシピです!トッピングだけを作り置きしておけば、作る時間は麺の茹で時間だけ!超お手軽なのに美味しすぎるイチオシレシピです。

材料1人分

  • そうめん
    100g
  • なす
    1/2本
  • ピーマン
    1/2個
  • 合挽き肉
    50g
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    大さじ2
  • かけつゆ
    適量
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    A 味噌大さじ1、醤油大さじ1、酒小さじ2、みりん小さじ2、水大さじ2を混ぜ合わせる。

  • 1

    なすを1cm幅の銀杏切りにする。 ピーマンを乱切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、中火で合挽き肉を炒める。 色が変わったら、野菜を加えて2分炒める。

  • 3

    A 味噌大さじ1、醤油大さじ1、酒小さじ2、みりん小さじ2、水大さじ2を加えて、汁気が少なくなるまで弱火〜中火で煮詰める

  • 4

    沸かしたお湯でそうめんを茹でる。 氷水で洗い、水気を切る。

  • 5

    器に盛り、お好みでかけつゆをかける。

ポイント

糖分を多く含む調味料が多いので、火が強いと焦げます。 具材だけ大量に作って、保存しておくと便利です。 そうめんと合わせるので、味は濃いめになっています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら