主食

豚こま肉で‼︎ジューシーカツ丼♪

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30分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物46.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚コマを使うので、柔らかくて子供たちも食べやすいカツ丼です♪ かたまり肉より、低コストな豚コマで大満足なカツ丼が作れちゃうのでオススメ🤤

材料4人分

  • 豚こま肉
    500g程度
  • 玉ねぎ
    1玉
  • 卵
    人数分
  • A
    水
    300ml
  • A
    白だし
    50ml
  • A
    醤油
    50ml
  • A
    砂糖
    小さじ3

作り方

  • 下準備
    材料を揃えます。 調味料は、全部合わせておく。

    豚こま肉で‼︎ジューシーカツ丼♪の下準備
  • 1

    豚こま肉を、適量手にとり、ギュッギュと一塊りにする。 後でタレと絡めるので下味は不要です‼︎

    豚こま肉で‼︎ジューシーカツ丼♪の工程1
  • 2

    衣をつけて、こんがりキツネ色になるまで揚げます‼︎

    豚こま肉で‼︎ジューシーカツ丼♪の工程2
  • 3

    フライパンにA 水300ml、白だし50ml、醤油50ml、砂糖小さじ3と玉ねぎをグツグツ、玉ねぎに火が通ったら卵でとじ、ご飯にかける‼︎

    豚こま肉で‼︎ジューシーカツ丼♪の工程3
  • 4

    海苔や、ネギをちらして召し上がれ♪

    豚こま肉で‼︎ジューシーカツ丼♪の工程4

ポイント

こま肉を一塊りして衣をつけるときに、しっかりギュッと形成してあげると、型崩れしません‼︎

作ってみた!

質問

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