副菜

《作り置き》お弁当にも!ご飯がすすむ椎茸のさっぱり佃煮

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15分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

椎茸の旨味たっぷり、あっさりと食べられる佃煮です♪ お弁当やおにぎりの具材としてもオススメ! 冷蔵庫に常備しておくと何かと使える一品です(^^)

材料2人分

  • 椎茸
    6個(ミニ椎茸であれば、両手分くらい)
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2.5
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    酒
    大さじ2
  • A
    水
    50cc
  • 酢
    大さじ1
  • 削り節
    5g

作り方

  • 下準備
    椎茸は汚れを拭き取り、軸を切り落として食べやすい大きさにカットする。軸は石突(黒くて硬い部分)を切り落としておく。

  • 1

    鍋に椎茸とA 砂糖大さじ1、醤油大さじ2.5、みりん大さじ1、酒大さじ2、水50ccを入れて蓋をして、中火で10分ほど煮る。

  • 2

    蓋を取り、酢と削り節を入れて弱火にし、鍋をゆすりながら汁気がなくなるまで煮詰める。 ※焦げないように注意してくださいね♪

  • 3

    清潔な密閉容器に入れて冷蔵庫にて保存してください。1週間以内に食べ切るようにしましょう♪

ポイント

・椎茸は軸からも旨味がたっぷり出るので、ぜひ一緒に煮てください。 ・椎茸のかさが下になるように煮ると味が染み込みやすくなります。 ※今回は小さな椎茸を使用しました。(量は両手いっぱい分ほど)

作ってみた!

質問

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