レシピサイトNadia
    主菜

    鶏肉のみぞれ煮

    • 投稿日2016/12/11

    • 更新日2016/12/11

    • 調理時間15(鶏肉を漬け込む時間を除く)

    鶏もも肉と大根だけで作るみぞれ煮。大根には胃腸を労る働きがあります。下味を付けて煮るだけなので簡単ですよ♪

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      200g
    • 大根
      200g
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • 薬味ねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    大根おろしを2回に分けて加えることで、大根おろしの風味が損なわれずに食べることができます。

    • 鶏もも肉を一口大に切る。 大根をおろし、半量ずつに分ける。 薬味ねぎを小口切りにする。

    • 1

      鶏もも肉、大根おろし半量、A 酒大さじ1、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1をボウルなどに入れて、30分ほど漬けておく。

    • 2

      鍋に1を入れて、落し蓋をしてから蓋をして弱火で5分煮る。

    • 3

      2の蓋と落し蓋を開け、2〜3分煮て水気を飛ばす。

    • 4

      器に盛り付け、大根おろし半量をのせ、薬味ねぎをかざる。

    レシピID

    144973

    質問

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    関連キーワード

    「大根」の基礎

    「鶏肉」の基礎

    若子みな美
    • Artist

    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

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