主菜

【下味冷凍】鮭の香草焼き

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冷凍時間を除く

下味冷凍は洋風も◎。酒やハーブ、スパイスを入れて冷凍すれば、少ない調味料でおいしく仕上がります。食べる時は、解凍せずに焼くだけ♪

材料(作りやすい分量)

  • 3切れ
  • A
    大さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    パセリ
    適量
  • A
    タイム
    適量
  • A
    オレガノ
    適量
  • A
    黒こしょう
    適量
  • バター
    10g

作り方

  • 下準備
    鮭を半分に切る。

  • 1

    保存袋に、鮭、A 酒大さじ2、おろしにんにく小さじ1、パセリ適量、タイム適量、オレガノ適量、黒こしょう適量を入れて空気を抜いて閉じ、冷凍庫で保存する。

  • 2

    フライパンにバターを熱し、1を入れて蓋をして5分蒸し焼きにし、裏返して蓋をせずに5分焼く。

ポイント

・下地冷凍する時に酒を入れておくことでしっとりと仕上がります。 ・スパイスやハーブはお好みのもので代用可能です。

作ってみた!

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