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    主菜

    《レンジで簡単!ホワイトソース》タラの白子グラタン

    • 投稿日2022/11/11

    • 更新日2022/11/11

    • 調理時間30

    冬の味覚のタラの白子♪ とろっと濃厚でおいしく、グラタンにするととっても食べやすいです! 一度茹でこぼしているので、臭みも少なく美味しくいただけます。 トロッと食感とパン粉のサクサクがとても良く合います。

    材料4人分

    • タラの白子
      300g
    • じゃがいも(中)
      2個
    • バター
      30g
    • 薄力粉
      30g
    • 牛乳
      360g
    • 小さじ2分の1
    • パン粉
      10g
    • パセリ
      あれば

    作り方

    ポイント

    ■タラの白子は、色が澄んでいて形がはっきりしているものを選びましょう。 ■ホワイトソースの黄金比はバター:薄力粉:牛乳 が 1:1:12 です。 多めに作って冷凍保存しておくのもGOOD!

    • 1

      鍋に湯を沸かし塩を入れて(分量外、小さじ1)、タラの白子を茹でる。(2、3分 完全に火が通ってなくても良い)

      工程写真
    • 2

      ザルにあげ、はさみで一口大に切り、皿に持っておく。

      工程写真
    • 3

      じゃがいも(中)の皮を剥き、2cm角くらいに切りボウルに入れてラップをしてレンジで3、4分加熱する。(柔らかくなるまで)

      工程写真
    • 4

      白子と一緒に皿に盛る。

      工程写真
    • 5

      ボウルにバターを入れ、レンジで溶かす。 そこへ薄力粉を入れ良く混ぜる。

      工程写真
    • 6

      さらにレンジで30秒ほど加熱して薄力粉に火を通す。 (600w)

      工程写真
    • 7

      少しずつ牛乳を加え、その都度良く混ぜる。 全部加わったら、レンジで4、5分加熱する。(途中1、2度取り出して混ぜる)

      工程写真
    • 8

      沸騰してとろみがついたらOK! 塩を加え混ぜる。

      工程写真
    • 9

      4の皿へ8を加え、上にパン粉を振る。 トースターやオーブンで10分焼く。(230度 表面がこんがり色付くまで) しあげにパセリ(あれば)を振って完成!

      工程写真
    レシピID

    448403

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    福原ゆり
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    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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