主菜

『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

”豚バラ”×”大根”という相性抜群の食材を使った、簡単メインのご紹介です。 作り方は、とっても簡単で、豚バラと大根をフライパンでサッと炒め、あとは、めんつゆで10分ほど煮るだけ。 たったこれだけで、味しみ抜群の簡単煮物の完成です。 ポイントは、お肉も大根も薄切りを使うこと。 こうすることで短時間で火が通り、また、味もしみしみになりますよ〜。

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 大根
    250g
  • A
    1cup
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ3
  • A
    しょうがチューブ
    1〜2cm
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・豚バラ薄切り肉は、食べやすい大きさに切る。大根は皮をむき、3〜4mm厚さのイチョウ切りにする。

    『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。

    『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡の工程1
  • 2

    豚肉の色が8割がた変わったら、大根を加えて2〜3分炒める。

    『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡の工程2
  • 3

    大根のふちが透き通ってきたら、A 水1cup、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3、しょうがチューブ1〜2cmを加える。沸騰したら、落し蓋をして、そのまま10分煮る。

    『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡の工程3
  • 4

    落し蓋をとり、全体をサッと炒め合わせたら出来上がり。

  • 5

    器に盛り、お好みで、刻んだねぎを散らして、お召し上がりください。

    『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡の工程5

ポイント

★大根は、ふちが透き通るまで炒めてから煮ると、味がよくしみます。 ★時間があれば、一旦冷ましてから再度温めると、より一層美味しくなります。 ★最後に、煮汁がたくさん残っている場合は、火を強めて、水分がほとんどなくなるまで、炒めてください。 ★めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ4.5。 ★めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ2強。

作ってみた!

  • 1260489
    1260489

    2026/02/10 20:07

    めっちゃ美味しかったです!!そしてめんつゆと生姜で味が決まるので楽! めんつゆ入れた後で、自分の使ってるものが4倍濃縮だと気づきました😂次はめんつゆ少し少なめで、味見しつつ作ってみます!
  • maki
    maki

    2026/01/10 11:52

    枝豆を入れてみました♪ とても美味しかったです
    makiの作ってみた!投稿(『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡)
  • ゴマプー
    ゴマプー

    2025/12/09 09:51

    作ってみました☺️ 味見して、美味しかったです✨️
    ゴマプーの作ってみた!投稿(『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡)
  • 1314588
    1314588

    2025/11/19 17:05

    めんつゆだけで美味しくできるなんて最高です!!これからの時期に重宝します!
    1314588の作ってみた!投稿(『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡)
  • 翔ママ
    翔ママ

    2025/09/27 19:28

    好き嫌いのうちの子が一応は食べてくれました
    翔ママの作ってみた!投稿(『豚バラ大根』フライパンで10分♪味がしみしみ♡)

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