2019.02.01
分類主食
調理時間: 20分
ID 371619
具材は、卵焼き・カニカマ・ほうれん草のナムル・きゅうり・キムチ。
やることと言ったら、卵焼きを焼いて、あとはほうれん草をナムルにするだけ。カニカマもきゅうりもキムチもそのまま巻くだけなので超簡単!!
ポイントは、ご飯にしっかり味をつけることです♪
温かいご飯 | 400g | |
カニカマ | 6本 | |
ほうれん草 | 1/2束 | |
きゅうり | 縦に1/4本 | |
白菜キムチ | 50g | |
卵 | 2個 | |
焼き海苔(全形) | 2枚 | |
A
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いり白ごま | 大さじ2 |
A
|
ごま油 | 小さじ2 |
A
|
塩 | 2〜3つまみ |
B
|
いり白ごま | 小さじ2 |
B
|
ごま油 | 小さじ1/2 |
B
|
塩 | ひとつまみ |
B
|
にんにく | チューブ1〜2cm |
C
|
砂糖 | 大さじ1/2 |
C
|
塩 | ひとつまみ |
いり白ごま 大さじ2、ごま油 小さじ2、塩 2〜3つまみ
を混ぜ合わせる。いり白ごま 小さじ2、ごま油 小さじ1/2、塩 ひとつまみ、にんにく チューブ1〜2cm
で和える。砂糖 大さじ1/2、塩 ひとつまみ
を混ぜ合わせ、卵焼きを作り縦長に切る。つくメモ
<つくメモって?>
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