鶏肉とトマトのチーズ焼き

Name: 鶏肉とトマトのチーズ焼き
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: チーズ
Ingredients: レッドキャベツスプラウト 1パック; 鶏もも肉 1枚; ミニトマト 6〜8個; ピザ用チーズ 適量; しょうゆ、酒、片栗粉 各大さじ1; にんにく チューブ1〜2cm

10分

Ｙｕｕ

チーズの
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材料
作り方
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2019.10.31

分類主菜

調理時間： 10分（下味をつける時間を除く）

ID 375582

Ｙｕｕ

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

レンジでできるお手軽メイン。下味をつけた鶏肉とトマトにチーズを乗せてチンするだけ。最後に、レッドキャベツスプラウトをトッピングすれば、見た目がさらに華やかになる上、栄養も増し増しに♪火を使わずにできるので、暑い夏にもオススメです！

チーズ電子レンジ肉ポン酢にんにくピザ鶏肉胡椒もも肉トッピングケチャップレンジささみトマト

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材料2人分

	レッドキャベツスプラウト	1パック
	鶏もも肉	1枚(300g)
	ミニトマト	6〜8個
	ピザ用チーズ	適量
A	しょうゆ、酒、片栗粉	各大さじ1
A	にんにく	チューブ1〜2cm

作り方

Point!

⚫︎鶏むね肉や、鶏ささ身でも作れます。その場合、お肉をそぎ切りにしてください。 ⚫︎そのまま食べても美味しいですが、お好みで黒胡椒やポン酢、ケチャップなどをかけて食べても美味しいです！ ⚫︎今回はパーティー風にするため、小皿（アミューズスプーン）に盛り付けています。小付のように上品に魅せることができる上、テーブルの上を手軽に豪華にまとめることができます。

鶏もも肉は小さめ（1.5cmぐらい）の角切りにし、A
しょうゆ、酒、片栗粉各大さじ1、にんにくチューブ1〜2cm
を揉み込み10分置く。ミニトマトは半分に切る。
耐熱皿に鶏肉を広げ、ミニトマトを重ねる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで3〜4分加熱する。
一旦取り出してピザ用チーズを散らし、再度ラップをして1〜2分加熱する。
仕上げに、レッドキャベツスプラウトをトッピングする。