1. きのこの旨みが炸裂!塩きのこと崩し豆腐のとろみ煮

    きのこの旨みが炸裂!塩きのこと崩し豆腐のとろみ煮 1分前

    179人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. もやしと春雨のやみつきごま塩昆布和え【同時茹で】【包丁不要】

    もやしと春雨のやみつきごま塩昆布和え【同時茹で】【包丁不要】 1分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 包まない、焼かない、ごはんが止まらない!ほぼ餃子風スープ

    包まない、焼かない、ごはんが止まらない!ほぼ餃子風スープ 2分前

    185人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【フライ覚書】手間抜きテクで楽に早くさっくり☆ささみカツ

    【フライ覚書】手間抜きテクで楽に早くさっくり☆ささみカツ 2分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. あく抜き不要で絶品おつまみ♡蒟蒻としめじのオイマヨガーリック

    あく抜き不要で絶品おつまみ♡蒟蒻としめじのオイマヨガーリック 5分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

〈くらし薬膳〉にんじん白玉のフルーツポンチ

25

2020.07.17

分類デザート

調理時間: 25分

ID394386

くらし薬膳 竹田あやこ

くらし薬膳料理研究家/国際薬膳調理師

にんじんを入れた白玉団子は、茹でるときれいなオレンジ色になります。
にんじんとフルーツが消化を助けてくれるので、食べ過ぎ、飲みすぎ、胃もたれ、消化不良の時にもぴったり。
フルーツの香りと炭酸がストレス解消にも働くので、ストレスが胃にきている人にもおすすめの癒し系デザートです。

フルーツポンチ 炭酸水 にんじん 白玉 キウイ フルーツポンチ フルーツ ジャム 白玉粉

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
白玉粉 80g
にんじん 1/3本
大さじ3~4
キウイフルーツ 1個
パイナップル 80g
オレンジジャム 適量
炭酸水 300~400cc
作り方
Point!
甘さはお好みで調節ください。
  1. まず白色の白玉団子を作る。ボウルに白玉粉の半量を入れて、水大さじ1~2を少しずつ加えながら、耳たぶくらいの柔らかさになるまでよくこねたら6等分して丸める。
  2. 次ににんじん白玉の団子を作る。ボウルに残りの白玉粉とすりおろしたにんじんを入れる。水大さじ1~2を少しずつ加えながら、耳たぶくらいの軟らかさになるまでよくこねて6等分して丸める。
  3. 鍋に湯を沸かし、白色とにんじんの白玉団子を入れて茹でる。団子が浮き上がってきて1分程度茹でたら冷水にとって冷ます。
  4. グラスなどの器の底にオレンジジャムを入れて、その上に適当な大きさに切ったキウイフルーツやパイナップルといったフルーツ、白色とにんじんの白玉団子を入れて、最後に炭酸水を加えればできあがり。
1 16
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  2. PR 9月23日更新!
    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    この特集を読む
  3. PR 9月24日更新!
    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    この特集を読む
  4. PR 9月2日更新!
    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    この特集を読む
  5. PR 9月23日更新!
    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  7. PR 9月23日更新!
    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    この特集を読む
  9. PR 9月1日更新!
    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    この特集を読む
  10. PR 9月24日更新!
    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

にんじん×マリネサラダ (4) キウイ×酵素 (3) ジャム×鶏肉のおかず (3) フルーツ×麹 (3) フルーツポンチ×電子レンジ (3) 炭酸水×野菜のおかず (3) 白玉×黒豆 (3) 白玉粉×黒ごま (3)
もっと見る

「にんじん デザート 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは