副菜

【ポリ袋で簡単】大根と大葉のだし酢漬け

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35分

白だしと酢でさっぱり仕上げる、大根と大葉のだし酢漬けです。シャキッとした大根にだしのうま味と大葉の爽やかな香りがなじみ、箸休めにもぴったり。ポリ袋で手軽に作れ、漬け時間によって浅漬けからしっかり味まで楽しめます。薬膳では、大根は消化を助ける食材、大葉は気の巡りを助ける食材とされ、食べすぎた時や気分をすっきりさせたい時にもおすすめです。

材料3人分

  • 大根
    250g
  • 大葉
    5枚
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    大根は2~3mm幅の薄めのいちょう切りにする。大葉は細切りにして、食べやすい長さに切る。

    【ポリ袋で簡単】大根と大葉のだし酢漬けの工程1
  • 2

    ポリ袋に①とA 白だし大さじ2、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2を入れて、空気を入れて振って混ぜ、なじませる。

    【ポリ袋で簡単】大根と大葉のだし酢漬けの工程2
  • 3

    袋の空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分漬ける。

    【ポリ袋で簡単】大根と大葉のだし酢漬けの工程3

ポイント

※漬け時間が30分と短い場合は、大根の辛みが残りやすいため、辛みの少ない上部から中部を使うのがおすすめです。 ※漬け時間は30分以上なら長くてもOKです。30分くらいなら浅漬けで、サラダ感覚で楽しめます。2日ほど長く漬けると、千枚漬けのようなしっかりした味わいになります。

作ってみた!

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