
白だしと酢でさっぱり仕上げる、大根と大葉のだし酢漬けです。シャキッとした大根にだしのうま味と大葉の爽やかな香りがなじみ、箸休めにもぴったり。ポリ袋で手軽に作れ、漬け時間によって浅漬けからしっかり味まで楽しめます。薬膳では、大根は消化を助ける食材、大葉は気の巡りを助ける食材とされ、食べすぎた時や気分をすっきりさせたい時にもおすすめです。
※漬け時間が30分と短い場合は、大根の辛みが残りやすいため、辛みの少ない上部から中部を使うのがおすすめです。 ※漬け時間は30分以上なら長くてもOKです。30分くらいなら浅漬けで、サラダ感覚で楽しめます。2日ほど長く漬けると、千枚漬けのようなしっかりした味わいになります。
レシピID:534531
更新日:2026/10/11
投稿日:2026/10/11