副菜

【なすの唐揚げ】サクッとカリッとジュワっと。ビールに旨い

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質16.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨い。

材料2人分

  • なす
    2本(140g)
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    にんにく(またはしょうが)チューブ
    5~6㎝
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量
  • 適宜

作り方

  • 1

    なすはひと口大の乱切りにし、A めんつゆ(4倍濃縮)大さじ1と1/2、水大さじ1、にんにく(またはしょうが)チューブ5~6㎝をもみ込んで10分おく。汁気をきり、片栗粉をまぶす。

    【なすの唐揚げ】サクッとカリッとジュワっと。ビールに旨いの工程1
  • 2

    170度の揚げ油で2~3分揚げ、網にあげて油をきる。 お好みで塩をふる。

    【なすの唐揚げ】サクッとカリッとジュワっと。ビールに旨いの工程2

ポイント

■揚げる際、なす同士がくっつきやすいです。一気にまとめて入れず、1個ずつ油に入れるようにすると良いでしょう。 ■めんつゆ量の目安。下味なのでざっくりです。 2倍濃縮…大さじ3 3倍濃縮…めんつゆ 大さじ2:水 大さじ0.5 5倍濃縮…めんつゆ 大さじ1強:水 大さじ1強

作ってみた!

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