副菜

戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダ

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切り干し大根の浸水時間は除く。
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質17.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・切り干し大根が、まるで青パパイヤのような食感に。さっと戻して和えるだけ。火もレンジも使わない簡単な副菜です。 ・先日、タイ風のメインに添えたところとても好評で、その味を思い出しながら再現しました。 ◉これから暑くなる季節に、アジアンテイストな味付けで、ビールにも合います。よろしければお試しください。

材料2人分

  • 切り干し大根
    30g
  • きゅうり
    1本(90g)
  • にんじん
    1/2本(40g)
  • ピーナツ
    30g
  • 桜エビ
    8g
  • A
    ナンプラー
    大さじ1(魚醤でも可)
  • A
    米酢
    大さじ1と1/2
  • A
    スイートチリソース
    大さじ2/3
  • A
    てんさい糖
    小さじ2(上白糖で可)
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2(チューブで可)
  • A
    輪切り唐辛子
    少々(省略可)
  • パクチー
    適量
  • レモン
    1/2

作り方

  • 1

    切り干し大根は流水でさっと洗い、たっぷりの水に10〜15分つけて戻す。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程1
  • 2

    野菜を洗う。 ・きゅうりは斜め薄切りにし、少しずつずらして並べ、細切りにする。 ・にんじんはピーラーで皮をむき、繊維に沿って縦に薄切りし、少しずつずらして並べ、細切りにする。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程2
  • 3

    ピーナツは厚手のポリ袋に入れて麺棒などでたたいて細かく砕く。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程3
  • 4

    A ナンプラー大さじ1、米酢大さじ1と1/2、スイートチリソース大さじ2/3、てんさい糖小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、輪切り唐辛子少々を混ぜてタレを作る。(味見をして甘さや辛さをお好みに調整する。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程4
  • 5

    ・切り干し大根の水気を両手で挟んで水っぽくならない程度に絞り、桜エビと細切りにした野菜を入れ一混ぜする。 ・A ナンプラー大さじ1、米酢大さじ1と1/2、スイートチリソース大さじ2/3、てんさい糖小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、輪切り唐辛子少々のタレを回しかけ味をなじませる。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程5
  • 6

    砕いたピーナツを加えてさっと混ぜる。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程6
  • 7

    器に盛り付け、洗って食べやすく切ったパクチーと櫛形に切ったレモンを添える。

    戻して和えるだけ!切り干し大根でソムタム風サラダの工程7

ポイント

⭐︎翌日まで食べる場合は桜エビとピーナツは食べる直前に加えてください。 ・本来はパクチーですが、写真は手に入らず姫三つ葉を使いました。 ・切り干し大根はしっかり戻して、水気をほどよく絞ると、青パパイヤのように食感がぐっと近づきます。 ・いんげんやミニトマトを加えると、よりソムタムらしい仕上がりになります。 ・タレが少なく感じるかもしれませんがレモン汁をたっぷり絞るだけで味わいや爽やかさがアップします。

作ってみた!

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