2020.03.03
分類副菜
調理時間: 20分
ID 386747
はちみつの優しい甘みが、かぼちゃ本来のお味の引き立て役に♪
日々の食卓やお弁当、作り置きにも最適◎
お鍋1つで簡単調理です。
かぼちゃの黄色はβカロテンの色。抗酸化作用があり、ガン予防効果が期待できます◎
ビタミンEも多く含まれ、老化防止に貢献します。
かぼちゃ | 1/4個 | |
A
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はちみつ、しょうゆ | 各大さじ1 |
A
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酒、みりん | 各大さじ2 |
A
|
水 | 200ml |
はちみつ、しょうゆ 各大さじ1、酒、みりん 各大さじ2、水 200ml
を沸かし、1を皮を下にして入れたら落としぶたをして、弱めの中火で煮汁が少なくなるまで煮る。つくメモ
<つくメモって?>
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