ヘルシー☆春キャベツたっぷり◎にらしゅうまい

40

2020.04.01

分類主菜

調理時間: 40分

ID 388323

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

お野菜たっぷり☆
身体に優しいヘルシーなしゅうまい♪
お弁当やおつまみにも大好評です◎

    材料4人分(28個分)
    A
    豚ひき肉 200g
    A
    さとう 大さじ1
    A
    小さじ1/4
    A
    片栗粉 大さじ2
    A
    オイスターソース 小さじ1
    A
    すりおろし生姜 小さじ1
    A
    ごま油 小さじ1
    B
    にら 1/2束(みじん切り)
    B
    たまねぎ 1/2個(みじん切り)
    B
    春キャベツ 100g(みじん切り)
    コーン缶(粒) 28粒
    焼売の皮 28枚
    作り方
    Point!
    ・1の段階で粘りが出るまでよく混ぜ合わせることで、美味しく仕上がります。
    ・お好みで、しょうゆやポン酢をつけていただきます。
    1. ボウルにA

      豚ひき肉 200g、さとう 大さじ1、塩 小さじ1/4、片栗粉 大さじ2、オイスターソース 小さじ1、すりおろし生姜 小さじ1、ごま油 小さじ1

      を入れて粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
      B

      にら 1/2束、たまねぎ 1/2個、春キャベツ 100g

      を加え、更によく混ぜる。
      目分量で7等分しておく。
    2. 利き手と反対側の親指と人差し指を軽く円の形にし、焼売の皮をのせる。
    3. 利き手に小さめのスプーンを持ち、1で等分した1つの、更に1/4量を2の中央に乗せる。
    4. ひだを作りながらスプーンの背で具材を少し押し込むように形を調える。(28個分)
    5. コーン缶(粒)を飾る。

      温めた蒸し器にクッキングシートをひき、焼売を入れて約20分加熱する。
    4 29
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「キャベツ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。