主菜

鶏もも肉ときゅうりのオイスター生姜和え

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  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
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鶏肉のうま味に、まいたけの風味と食感を合わせた、食べ応えのある一品。 ゆずこしょうで下味をつけて焼いた鶏肉とまいたけを、オイスターソースをベースにした特製ソースに、きゅうりと一緒に漬け込みます。 オイスターソースのコクに、生姜の香りと酢のほどよい酸味が加わり、コクがありながら後味はさっぱり。 きゅうりの食感もアクセントになり、暑い日にも食べやすく仕上がります。 ごはんのおかずにはもちろん、冷やしてもおいしく、夏の食卓におすすめの一品です。

材料4人分

  • 鶏もも肉(唐揚げ用)
    250g
  • A
    酒、みりん
    各小さじ1
  • A
    ゆずこしょう
    小さじ1/2
  • きゅうり
    2本
  • まいたけ
    1袋
  • B
    さとう
    小さじ1/2
  • B
    大さじ2
  • B
    しょうゆ、オイスターソース
    各小さじ2
  • B
    すりおろししょうが
    小さじ1
  • B
    すりおろしにんにく
    小さじ1/4
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 米粉
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉(唐揚げ用)とA 酒、みりん各小さじ1、ゆずこしょう小さじ1/2をポリ袋でもみこむ。 きゅうりはヘタを切って乱切りし、塩をもみこむ。 まいたけはほぐす。

    鶏もも肉ときゅうりのオイスター生姜和えの工程1
  • 2

    鶏もも肉に米粉をまぶす。 フライパンにごま油を熱し、皮目を下にして焼く。

    鶏もも肉ときゅうりのオイスター生姜和えの工程2
  • 3

    焼き目がついたら裏返し、まいたけを空きスペースで一緒に焼く。

    鶏もも肉ときゅうりのオイスター生姜和えの工程3
  • 4

    きゅうりを水洗いし、しっかり水気をとる。

  • 5

    B さとう小さじ1/2、酢大さじ2、しょうゆ、オイスターソース各小さじ2、すりおろししょうが小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/4、ごま油大さじ1を混ぜ合わせる。 鶏もも肉に火が通ったら火を止め、まいたけと一緒に調味料につけこむ。

    鶏もも肉ときゅうりのオイスター生姜和えの工程5
  • 6

    水けをとったきゅうりを和える

    鶏もも肉ときゅうりのオイスター生姜和えの工程6

ポイント

・鶏肉が焦げそうな場合は火を弱めてしっかり加熱してください。 ・きゅうりの水気をしっかりとることで、味がぼやけず美味しく仕上がります。

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