『きゅうりとツナのさっぱり和え』
投稿日2021/06/18
更新日2021/06/18
調理時間5分
きゅうりとツナの簡単和え物♪ ツナは油を切らずにそのまま使用でラクチンです♡
材料2人分
- きゅうり1/2本
- ツナ1缶
- 塩ふたつまみ
- A酢小さじ2
- A砂糖小さじ1
- A醤油小さじ1/2
- A味の素3ふり
- 白ごまお好みで
作り方
ポイント
味の素を入れるとうま味が増すのと、酢角がまろやかになり食べやすくなります。（ない方は味見をしてみて酢がきつく感じれば気持ち砂糖を多めに入れると◎）
- 1
きゅうりは輪切りにして塩もみしたあと水気を絞る。 きゅうり、ツナ（油もすべて）、A 酢小さじ2、砂糖小さじ1、醤油小さじ1/2、味の素3ふりをボウルに加えよく和える。
- 2
器に盛り、お好みで白ごまをふる。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。