汁物

定番☆『人参と油揚げのお味噌汁』

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手軽に作れる簡単お味噌汁レシピです♡

材料2人分

  • 人参
    1/3本
  • 油揚げ
    小1枚
  • 400ml
  • ほんだし
    小さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ2
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    人参は半月切りにする。 油揚げは短冊切りにする。

  • 2

    小鍋に水とほんだしを加え、沸騰したら1を加え、中火で3分ほど煮る。 火を止め合わせ味噌を溶く。

  • 3

    器に注ぎ、刻みネギを散らす。

ポイント

1週間献立用のお味噌汁レシピになっています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら