副菜

【キャベツとにんじんの塩昆布和え】ごま油で簡単味付け♬

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冷ます時間除く
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩昆布×ごま油で簡単味付け♬ キャベツとにんじんをレンチンして 和えるだけなのでとっても簡単♡ パパッと作りたい副菜やおつまみに ぴったりの1品になっています😍!

材料2人分

  • キャベツ
    1/8玉(正味150g)
  • にんじん
    1/3本
  • A
    塩昆布
    8g
  • A
    ごま油・白ごま
    各大さじ1
  • A
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツは太めの細切り、にんじんは細切りにし、ボウルに加える。 ふんわりとラップをして600Wで3分半加熱する。

    【キャベツとにんじんの塩昆布和え】ごま油で簡単味付け♬の工程1
  • 2

    流水で冷やし、水気を絞る。 ボウルに加え、A 塩昆布8g、ごま油・白ごま各大さじ1、酢小さじ1/2を加えてよく和え、冷蔵庫で冷ましておく。

    【キャベツとにんじんの塩昆布和え】ごま油で簡単味付け♬の工程2

ポイント

キャベツとにんじんはレンチンで火を通して時短♡塩昆布×ごま油で簡単に味付け!冷やしておくと味がなじみ、よりおいしくいただけます♪

作ってみた!

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