副菜

大根で、なんちゃってカルボナーラ

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20
  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質5.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根1本買うと、使い道に迷う事ありませんか?ピーラーで薄くむいて、カルボナーラ味に炒めるだけなので、是非作ってみてください!

材料2人分

  • 大根
    200g(12cmの長さ)
  • ベーコン
    2枚
  • オリーブ油
    大さじ1
  • A
    昆布茶
    小さじ1/4
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/4
  • A
    ひとつまみ
  • A
    こしょう
    少々
  • 1/2個
  • 生クリーム
    大さじ2
  • 大葉(千切り)
    4枚

作り方

  • 1

    大根は、約1/3本位の長さ(12cm)に切り、ピーラーで、薄くむいていく。

    大根で、なんちゃってカルボナーラの工程1
  • 2

    ベーコンは、5mm幅に切る。

  • 3

    フライパンに、オリーブ油を熱し、①、②を強めの中火で、さっと炒めⒶを加え、全体が混ざったら、生クリーム、卵を加える。

  • 4

    器に盛り、大葉を飾る。

ポイント

大根を炒めすぎない。

作ってみた!

質問

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さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 食育指導士