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鶏ひき肉とニラ、調味料を混ぜて焼いている間に、玉ネギソースを作れば出来上がり!刻む野菜は、ニラと玉ネギのみ!
④の工程で、肉汁が多い場合は、キッチンペーパーで、少しふき取ってから、【B】のソースを絡める。
キャベツ適量は、千切りにし、ミニトマト4個は、洗っておく。
ニラは、小口切りにし、玉ネギは、みじん切りにする。
ボウルに、鶏ひき肉、A マヨネーズ大さじ1、片栗粉小さじ1、塩、こしょう少々を入れ、よくこねて、ニラを加え、4等分し、丸く成形する。
フライパンに、サラダ油を熱し、②をフタをして、両面焼く。
小鍋に、B 醤油小さじ2、みりん小さじ2、水小さじ2、酢小さじ1、砂糖小さじ1、玉ネギを入れて、玉ネギが透明になるまで煮詰め、③に加え、ソースを絡め、器に盛り、つけあわせ野菜を添える。
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2019/07/12
2018/11/27
2018/06/23
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。