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新玉葱とトマトのサッパリ和え物

10

2018.06.08

分類副菜

調理時間: 10分

ID300170

さっちん 

15分で飲みおかず

ゆずポン酢+ごま油に、大葉、ツナの風味を効かせた簡単和え物です!

新玉葱とトマトの甘み、大葉のさわやかが加わり、サッパリと食べられます♥

おつまみ トマト ツナ缶 新玉葱 ヘルシー 白いりごま ゆずポン酢 簡単 ごま油 大葉
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材料2人分
トマト 1個(120g)
新玉葱 1/3個(60g)
大葉 5枚
ツナ缶 1缶(70g)
A
ゆずポン酢 大さじ3
A
大さじ2
A
砂糖 小さじ1.5
A
ごま油 小さじ2
A
白いりごま 小さじ1
作り方
Point!
和えた後、時間が経つと、野菜から水分が出るので、食べる直前に和える。 ツナ缶は、オイル漬けフレークを使用。
  1. トマトは、ヘタを取り、ひと口大に切る。
    新玉葱は、薄くスライスし、さっと水にさらし、ザルにあげ、水気を軽く絞る。
    大葉は、粗みじんにする。
    ツナ缶は、油を軽くきる。
  2. ボウルに、①とA

    ゆずポン酢 大さじ3、水 大さじ2、砂糖 小さじ1.5、ごま油 小さじ2、白いりごま 小さじ1

    を入れ、和えて、器に盛り付ける。
9 110
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