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    副菜

    豚肉とトマトの豆板醤炒め

    • 投稿日2018/11/02

    • 更新日2018/11/02

    • 調理時間10

    豆板醤のピリ辛、トマトの旨みがあいます!

    材料2人分

    • 豚薄切り肉
      100g
    • トマト
      1個(120g)
    • 長ネギ
      1/2本
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      にんにく、しょうがチューブ
      各2cm
    • A
      塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • B
      豆板醤
      小さじ1/2
    • B
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • B
      みりん
      大さじ2
    • 万能ねぎ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    トマトを加えたら、さっとゴムべらで炒めて下さい。(トマトが崩れやすいので) ピリ辛がお好きな方は、豆板醤を小さじ1に調整してください。

    • 1

      トマトは、ヘタを取り、くし形に8~10等分する。 長ネギは、薄くそぎ切りにする。

      豚肉とトマトの豆板醤炒めの工程1
    • 2

      薄切り肉は、食べやすい長さに切り、ボウルに、A しょうゆ小さじ1、酒大さじ1、にんにく、しょうがチューブ各2cm、塩、粗挽き黒こしょう少々と共に入れ、揉みこむ。

      豚肉とトマトの豆板醤炒めの工程2
    • 3

      フライパンに、ごま油を敷き、②を炒め、8割程、肉に火が通ったら、長ネギを加え、1分炒める。

      豚肉とトマトの豆板醤炒めの工程3
    • 4

      ③に、トマト、B 豆板醤小さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ2を加え、ゴムべらで、さっと炒め、器に盛り付ける。 万能ねぎ(小口切り)を散らす。

      豚肉とトマトの豆板醤炒めの工程4
    レシピID

    368002

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    さっちん 
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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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