副菜
新タマ♥トマトのかつおサラダ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さぱっりと、カツオのたたきのサラダが食べたくて作りました。 玉ネギ、トマトは、血をサラサラにしてとってもヘルシーです！
作り方
- 1
トマトは、1ｃｍ角に切り、新玉葱は、薄くスライスする。 大葉は、千切りにする。
- 2
ボウルに、①、A ゆずポン酢大さじ２、ごま油小さじ１を入れ、混ぜる。
- 3
器に、大葉(飾り用)を敷き、かつおたたき(スライス)を並べ、②をのせる。
