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バジル風味のトマトスープ【ハーブ料理教室レシピ】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物12.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

参加者様に大人気のレシピです♬バジルは集中力のない時に、食欲のわかない時にオススメのハーブです。体が透き通るような美味しさです。

材料2人分

  • A
    トマト
    2個
  • A
    ポルチーニ茸
    小さじ1
  • A
    赤ワイン
    25cc
  • B
    アンチョビフィレ
    1枚
  • B
    大さじ1
  • C
    醤油
    小さじ1
  • C
    粉チーズ
    小さじ1
  • C
    固形コンソメ
    1個
  • C
    はちみつ
    小さじ1
  • バジル-生
    2枚

作り方

  • 下準備
    ポルチーニ茸を水1カップ(200cc)に浸します。

  • 1

    トマトのヘタを取り、十字に切込みを入れて熱湯をかけ湯むきをしてミキサーで撹拌します。

  • 2

    鍋にA トマト2個、ポルチーニ茸小さじ1、赤ワイン25ccを入れ香りが出たらB アンチョビフィレ1枚、油大さじ1を入れ一煮立ちさせてアルコールを飛ばします。

  • 3

    C 醤油小さじ1、粉チーズ小さじ1、固形コンソメ1個、はちみつ小さじ1を②に入れ3分間、中火で煮詰めます。ちぎったバジル-生を入れ2分弱火で煮込み完成です。

  • 4

    サラサラスープがお好きな方はザルなどで濾してからおめしあがりください。

ポイント

火加減を調節して、風味豊かなバジルの香りをお楽しみください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら