2020/05/12
3分
飲み物気温も高くなり湿気も多く疲れやすくなってきたので、サッパリとしてリフレッシュできるようなジュースを考えました。ミントとトマトとレモンの相性は抜群です。飲んだ瞬間にまた飲みたくなるジュースです。ミントには、疲労回復効果があり消化機能も促進します。運動後にも、体に染み渡るレシピです。
2020/05/11
5分
副菜このレシピは、【電子レンジレシピ】牛乳のホワイトソース https://oceans-nadia.com/user/25110/recipe/391342を使用したレシピです。
2020/05/11
15分
主食包丁とまな板を使わないで料理が作りたくなり考えました。トマトとバジルの相性は抜群です。バジルは強壮作用があるので、疲れやすい方には定期的にお召し上がりいただきたいハーブです。
2020/05/09
10分
主食このレシピは「【電子レンジレシピ】牛乳のホワイトソース」https://oceans-nadia.com/user/25110/recipe/391342を使用したレシピです。
2020/05/09
15分
調味料以前作った牛乳のホワイトソースを、電子レンジで簡単に作りたくて考えました。混ぜて加熱するだけなのでお子様でも簡単に作れるレシピです。
2020/05/08
35分
主食フェンネルは自家栽培で沢山育ちます。フェンネルを大量消費できないかなと思い考えました。ふんだんにハーブを使うのでハーブを食べている満足感があります。このレシピは、ハーブの香りがとても強いのでハーブを余り食べたことのない方にはオススメできません。
2020/05/08
20分
主菜一皿で満足できるスープが食べたくて考えました。ローリエの爽やかな香りが広がります。パンと一緒に食べても、ご飯を浸して食べても美味しい一品です。風邪気味の時や、二日酔いの時にもオススメのスープです。
ハーブ料理家 白山美奈子
プロフィール
メディカルハーブセラピスト ハーブコーディネーター 漢方コーディネ―ター 食品衛生責任者 *埼玉わっしょい大使2022 *ネクストフーディスト5期生 *ARAS杉皮シリーズアンバサダー *アメリカン...
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