ひき肉とひじきの炒め物を春巻きの皮で巻いて揚げ焼きにしました。 ひじきはぽろぽろとこぼれやすくて、子供にはちょっと食べにくい。でも春巻きの皮で巻けば手づかみできるし、ぱくっと一口で食べられます。 幼児期のお子様はもちろん、大人のおつまみやちょっとしたおかずとしても食べやすいです。
ひじきは戻してあるものの場合は50g用意してください。 揚げ焼きするときはフライ返しと菜箸を使うなどして、皮が破れないよう注意してください。
B 水小さじ1、片栗粉小さじ1はあわせて水溶き片栗粉を作る。 ひじきはたっぷりの水で30分ほど戻し、よく洗って水けをきっておく。 にんじんは2cm長さのマッチ棒くらいの大きさに切る。
フライパンにサラダ油を少量(分量外)入れて熱し、豚ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、ひじき、にんじん、コーン(缶詰)を加えて炒め煮る。
春巻きの皮を半分に切り、具を中央より少し下に横長に乗せる。 両サイドと奥側にのり(小麦粉を水で溶いたもの)をのせて手前からくるくるときつめに巻く。 両サイドから具が出ないようにしっかりと閉じる。
フライパンにサラダ油を深さ1センチくらい入れて温め、春巻きを両面色よく揚げ焼きにする。 (中身は火が通っているので、皮にこんがりと焼き目がつけばOK)
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野島ゆきえ
フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター
フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/