主食
冷た～い・ぶっかけ鶏そうめん
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物58.5g
- 脂質1.8g
- たんぱく質16.5g
- 糖質56.0g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い季節にお薦めです！！鶏ささみ缶詰を使った簡単鶏そうめん♪梅干しと柚子胡椒が味の決め手です。
作り方
- 1
そうめんを表示通りに茹で、ざるにあげて冷水で水洗いして水をきる
- 2
シソはせん切り、ネギはみじん切りにする
- 3
器にそうめんを入れ、鶏ささみ缶詰、シソ、ネギ、梅干し、柚子胡椒をのせ氷水で割った白だしを注ぐ
作ってみた！
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