Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ボリュームおかず*白菜と豚肉の和風とろみあん

    ボリュームおかず*白菜と豚肉の和風とろみあん 22分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ささ身のしそチーズ丸め焼き【#作り置き #お弁当 #ポリ袋】

    ささ身のしそチーズ丸め焼き【#作り置き #お弁当 #ポリ袋】 43分前

    163人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 食べ切りサイズのすき焼き

    野島ゆきえさんがレシピを投稿しました!3時間前

  4. 豚バラとさつまいもの炊き込みご飯

    野島ゆきえさんがレシピを投稿しました!3時間前

  5. 玉子焼き器で*ほんのり甘いブリトー風ウインナーコーンチーズ*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!4時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

おからと豆乳の濃厚ココアケーキ 卵不使用スイーツ♪

10
スイーツの
人気ランキング

2017.03.01

分類デザート

調理時間: 10分(※焼き時間を除く。)

ID146881

豊田 亜紀子

アッコさん家の彩りレシピ~簡単プチリッチな食卓~

卵不使用で、おからと豆乳を使って作った濃厚なココアケーキです。材料からは想像も付かない程おいしいですよ~♪しっとりした舌触りのケーキがお好きな人は絶対にハマります!ダイエット中にお菓子が食べたくなっちゃった時は、ダイエットに挫折するのではなく、ぜひ、罪悪感少なめのこのレシピを思い出してみて♡

スイーツ ブランチ ケーキ プレゼント オーブン 時短 シニア アイデア料理 くるみ おもてなし ダイエット おから 濃厚 薄力粉 黒砂糖 子供 簡単 豆乳 ココアケーキ ヘルシー お菓子 サラダ油 ココアパウダー 記念日 栄養

このレシピをブログで紹介する

材料(※18cmのクスエア型1台分です。)
A
薄力粉  70g
A
ココアパウダー  40g
A
ベーキングパウダー  小さじ1
おから  100g
くるみ  50g
無調整豆乳  120ml
黒砂糖  80g
サラダ油  50ml
作り方
Point!
スクエア型に焼いたものをスティック状にカットするのですが、1~2切れでお腹も満腹!栄養価も高いので、例えば、年配のお父さん、お母さんにプレゼントして、さり気に栄養をしっかり付けてもらうことも出来ちゃう♡
  1. ①材料Aの粉類は合わせてあらかじめよくふるっておきます。
    ②くるみは、トースターで軽くローストして冷まし、包丁で軽く刻みます。
    ③無調整豆乳は常温に戻しておきます。
  2. ボールに無調整豆乳、黒砂糖、
    サラダ油を投入して泡だて器で
    よく混ぜ合わせます。
     
  3. 1におからを加えてさらに混ぜます。
  4. 2に材料Aの粉類を半量入れてヘラで切るように混ぜたら、下準備②のくるみを加えて全体にまんべんなく混ぜ込んでいきます。
     
  5. 3に残りの半量の粉類を加えて粉気が無くなるまで混ぜます。
  6. 4の生地を型に流し、平らにならします。
  7. あらかじめ予熱しておいた170度のオーブンで35分焼きます。
24 169
コメント・感想 Comment
やなぎさわ えりな さん
2018.03.31 23:15

おからとは思えない美味しさでした!

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×タイ料理 (16) ヘルシー×胡麻和え (12) おもてなし×ポタージュスープ (11) 子供×炊き込みごはん (10) 時短×グレープフルーツ (9) シニア×ゆであずき (8) アイデア料理×豚レバー (6) 卵×さやえんどう(絹さや) (4) おから×鶏肉 (3) お菓子×野菜 (3) くるみ×鮭フレーク (3) オーブン×鶏胸肉 (3) ケーキ×黒砂糖 (3) ココアパウダー×電子レンジ (3) サラダ油×麻婆豆腐 (3) スイーツ×黒砂糖 (3) ダイエット×黒酢 (3) ブランチ×ザーサイ (3) プレゼント×贈答品 (3) 栄養×麺類 (3) 濃厚×黄身しょうゆ漬け (3) 薄力粉×鶏ささ身 (3) 記念日×黒ごま (3) 豆乳×麹 (3) 黒砂糖×鍋 (3)
もっと見る

「おから 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents