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懐かしの味♡豚肉と厚揚げのバターしょうゆ煮込み

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動物性たんぱく質と植物性たんぱく質のバランスが取れた煮物のレシピです。バターをたっぷり加えることでコクと甘みが出てきます。しょうゆだけでは出せない味になります。ちょっぴり甘めの味付けがポイント!ごはんが進む1品です。

材料4人分

  • 厚揚げ 
    2枚
  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 
    300g
  • 長ねぎ 
    1本
  • しょうが 
    1かけ
  • バター 
    15g
  • だし 
    500ml
  • しょうゆ 
    大さじ3
  • みりん 
    大さじ3
  • 酒  
    大さじ1
  • 砂糖 
    大さじ3/4

作り方

  • 下準備
    ①厚揚げは油抜きをしておきます。 沸騰した湯の中に2~3分くぐらせて油抜きをしてザルにあげて水切りしておきます。 ②豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)は5cm幅にカットします。   ③長ねぎは1㎝幅の斜め切りにしておきます。   ④しょうがは、皮をむいてせん切りにしておきます。  

  • 1

    鍋を中火にかけてバターを溶かし、下準備④のしょうがを軽く炒めます。

  • 2

    1に下準備②の豚ロース肉を投入して炒め、下準備③の長ねぎを投入します。

  • 3

    2にだしを加えます。 続いてしょうゆ・みりん・酒・砂糖を加えます。

  • 4

    15分ほど煮てから火を止めて蓋をして味を浸み込ませます。  

ポイント

(※1)『煮物は冷める時に食材が煮汁の味を吸収する』ということを覚えておいて下さいね。

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