汁物

エスニックお雑煮

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お雑煮って関東風、関西風いろいろあるけれど、毎日のお餅に飽きてしまったらこんな変わりお雑煮はいかがでしょうか?

材料2人分

  • 2個
  • だし汁
    500ml
  • ささみ
    2本
  • 大根
    100g
  • しめじ
    1/2パック
  • 水菜
    1株(40g)
  • ナンプラー
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    ささみは筋を取りそぎ切りにする。 大根は厚めのせん切りに、しめじは軸を取ってから手でほぐし、水菜はざく切りにする。

  • 2

    餅を焼く。

  • 3

    鍋にだし汁と大根を入れて火にかけ、沸騰したらささみを加える。 アクを取り、しめじを加えて火が通ったら、水菜とナンプラーを加える。

  • 4

    器に盛り付け、焼いたお餅をのせる。

ポイント

わたしは出汁は、和だしを使っています。 お好みで鶏がらスープでも。

作ってみた!

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