にんじんとツナのサラダ_ピーラーでかんたん♪和えるだけ

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料2人分（2～3人分（作りやすい分量)）

• にんじん
  1本(150g)
• ツナ
  1缶
• A
  塩
  小さじ1/4
• A
  砂糖
  大さじ1/2
• A
  酢
  大さじ2
• A
  オリーブオイル
  大さじ1
• A
  黒こしょう
  少々

作り方

• 1

  にんじんをピーラーでむく。塩（少々・分量外）を振ってしんなりとしてきたら、水洗いしてよく絞る。

  
• 2

  ボウルにA 塩小さじ1/4、砂糖大さじ1/2、酢大さじ2、オリーブオイル大さじ1、黒こしょう少々を入れて混ぜ合わせ、ツナ、(1)と和える。

ポイント

・ピーラーは手も剥かないように注意してくださいね。 少し残ったら、おみそ汁に入れてしまうのがおすすめです。（動画をチェックしてみてください＾＾） （スタイリング・撮影：菊池愛理沙）

作ってみた！

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