
なすだけでこんなにおいしい……! とろとろ、ジューシーがやみつき間違いなしのなすだけ副菜です。 なすはフライパンで炒めると大量の油が必要ですが、レンチンで作るとヘルシーに仕上げることができます◎
■なすをレンチンした後の水分は切ってもよいですがそのままでもおいしく作れます。 (お弁当で使いたい場合は切ってください) ■なすはレンチン調理すると色が変わりにくくておすすめです。 (スタイリング:白井千尋、撮影:大原美穂)
レシピID:460639
更新日:2023/06/11
投稿日:2023/06/10

2023/07/16 18:48
