油っこい料理の付け合わせとしてもぴったりの春雨サラダ。 切った具材と混ぜるだけでできる簡単レシピですが、焼肉のたれを使えば調味料も2つだけでOK! キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛は、香ばしい醤油と胡麻油の風味に加え、 フルーツの甘さもしっかりと感じられるので、酢を加えるだけでサラダにぴったりの味わいに。 さっぱり副菜ですが、ピリ辛なのでご飯もめちゃめちゃすすむ絶品の一品です♪
・きゅうりは細切りが面倒であれば、スライサーで輪切りにしてもOK。 ・工程2で春雨を切る時はキッチンばさみで切ると楽ちん。 ・工程3の卵は春雨をゆでている間に作ってしまえば時短に♪ #キッコーマンタイアップ
鍋にたっぷりの湯を沸かし、乾燥春雨を袋の表記通りにゆでる。 ザルにあげて水気を切り、長いようであれば適当な長さに切る。
耐熱ボウルに卵を入れてとき、ふんわりとラップをする。 電子レンジ(600W)で30秒加熱して取り出したら、固まっている部分をほぐすように混ぜる。 再度ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で30秒加熱し、フォークなどで細かくする。
ボウルにA キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ4、酢大さじ2を入れて混ぜ、工程1~3の全ての具材を加えたらよく混ぜ合わせる。
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あーちゃん
糖質オフアドバイザー
【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪ 上手な糖質の摂り方etcプチお役立ち情報も発信中📢 ❀2021年12月 糖質オフアドバイザー資格取得❀ ◈1日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「だけど家族の健康も気になるし…」 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*。 ◈神奈川県在住。5歳の娘と主人の3人家族。 性格:面倒くさがり、苦手なこと:掃除、好きなこと:食べること。 最近は娘と一緒にアイロンビーズで色んなキャラクターを作ることにハマっています。