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    主食

    きのこと牛肉のプルコギ丼

    • 投稿日2019/09/24

    • 更新日2019/09/24

    • 調理時間15

    純正ごま油濃口を使うことでより韓国料理に近い味わいになっています!

    材料2人分

    • ご飯
      2杯分
    • 牛小間切れ肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 赤パプリカ
      1/2個
    • しめじ
      80g
    • A
      純正ごま油濃口 
      大さじ1
    • A
      コチュジャン
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      すりおろしにんにく
      10g
    • A
      すり下ろし生姜
      10g
    • 香(かおり) いりごま(白)
      適量
    • 糸唐辛子
      適量
    • 塩こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    火加減が弱いと水っぽくなってしますので中火で素早く仕上げるのがポイントです!

    • 玉ねぎ・赤パプリカは細切りに、しめじは小房にする

      工程写真
    • 1

      A 純正ごま油濃口 大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1、すりおろしにんにく10g、すり下ろし生姜10gをボウルに入れてよく混ぜ合わせておく。

      工程写真
    • 2

      塩こしょうを振った牛小間切れ肉を中火で炒める。

      工程写真
    • 3

      牛小間切れ肉に火が通ったら玉ねぎ・赤パプリカ・しめじを加えて炒める

      工程写真
    • 4

      玉ねぎがしんなりしたら、A 純正ごま油濃口 大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1、すりおろしにんにく10g、すり下ろし生姜10gを加えてよく炒め、温かいご飯にのせて香(かおり) いりごま(白)と糸唐辛子を加える。

      工程写真
    レシピID

    379834

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    にがはっぱ 平沢あや子
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    にがはっぱ 平沢あや子

    料理家

    体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。

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