主食

桃とルッコラの冷製パスタ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物69.5g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質64.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

桃とルッコラをつかった冷製パスタです。

材料2人分

  • スパゲッティー
    140g
  • 1個
  • ルッコラ
    1束
  • ホールトマト
    1/2缶(200g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう
    少々
  • レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 1

    桃は皮をむき、半分は1cm程度にスライスし、レモン汁をからめておく。残りの半分は粗みじん切りにする。ルッコラは洗ってざく切りにする。

  • 2

    フライパンにホールトマトを手でつぶしながら入れ、1の粗みじん切りにした桃も汁ごと入れて中火にかける。塩小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、沸いたら火から下ろしてボールにうつし、氷水をあてて急冷する。

  • 3

    鍋にたっぷりのお湯を沸かして塩小さじ1(分量外)を加え、スパゲッティーを表示時間の通りゆでる。ざるにあけて流水で冷やしたら2のボールに加え、オリーブオイルも加えてあえる。パスタとソースがよくからんだら、ルッコラを加えてさっと混ぜ合わせる。

  • 4

    3を器に盛りつけ、1のスライスした桃を並べて、黒こしょうをふる。

ポイント

※今回はディ・チェコのスパゲッティーニNo11ゆで時間9分のものを使用しています。お好みでカッペリーニなど細いものを使っても美味しいです。 ※レモン汁は味というよりも桃の色止めのために使用しています。なければ入れなくてもOKです。

作ってみた!

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