副菜

簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.7g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりがお安くなってきたので、簡単キューちゃん風お漬物にしました。 醤油ベースで生姜の香りがアクセントですね^^ 今回塩もみせず、レンジを使って作ってみました。 輪切りのきゅうりをレンジにかけ、付けダレとビニール袋に入れ3時間ほど漬け込みます。 これは間違いなく白ご飯が欲しくなりますね^^

材料4人分

  • きゅうり
    2本(200g)
  • 生姜
    4~5枚
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    主な材料

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の下準備
  • 1

    きゅうりは3~4ミリ幅の輪切りにする。 皿に並べラップをかけレンジ600wで2分かけ10分程置く。

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程1
  • 2

    ラップを外し粗熱が取れたらペーパーなどを使いしっかり水気を搾る。

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程2
  • 3

    A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酢小さじ2を合わせレンジで20秒ほど温め、生姜は細切りにする。 ※生の生姜をお使いください。

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程3
  • 4

    ビニール袋に3を入れる。

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程4
  • 5

    きゅうりを入れ空気を出来るだけ抜く。

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程5
  • 6

    3時間ほど漬け込む。冷めたら冷蔵庫に入れる。1晩漬ければさらに漬かります。

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程6
  • 7

    先日きゅうりのお味噌汁を飲むと言われていたブロガーのお友達のコメントを見て、きゅうりに火を通すのもありならば、お漬物も早く漬かるのでは?と思いやってみました^^

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程7
  • 8

    ご飯~~合うに決まってますね^^

    簡単♪レンジを使ってきゅうりのキューちゃん風お漬物の工程8

ポイント

レンジで均等に火が入るように、お使いの機種により1度取り出し場所を変えてください。 3時間で十分食べれますが、1晩漬ければさらに味が沁みます。 ※きゅうり1本でまず作るのもありです^^その場合は材料など半分でお作りください。

作ってみた!

質問

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