
汁ものが欲しい時にさっと作れる簡単スープです。具材は玉ねぎとにんじんだけという手軽さ♪忙しい時にぜひお試しください。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。
*無農薬のにんじんが手に入った場合には皮ごと千切りにして頂くと栄養価がさらに上がります。 *ハムやベーコンを加える場合にはコンソメ顆粒を大さじ1弱にして塩気を調整してください。
レシピID:425279
更新日:2023/01/10
投稿日:2021/11/07
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