調味料

大人のタルタルソース

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げ物や、サラダに。薬味たっぷりの大人のタルタルはいかがですか? 和がらし、胡椒を効かせているのでお肉にかけて低糖質ダイエットのアクセントにも、お野菜にかけておつまみにも。

材料2人分(卵2個分のレシピです。)

  • 2個
  • A
    大葉
    3枚
  • A
    みょうが
    1本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    からし(チューブ)
    1.5cm程度
  • A
    1つまみ
  • A
    小さじ1
  • A
    胡椒
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    鍋にお湯を沸騰させて、冷蔵庫から出した卵をお玉などでそっと入れて12分茹で、水につけて皮を剥く。

  • 2

    (卵を茹でている間に)大葉、みょうがはみじん切りにする。 ①の卵をスプーンで細かくする。

    大人のタルタルソースの工程2
  • 3

    ②にA 大葉3枚、みょうが1本、マヨネーズ大さじ1、からし(チューブ)1.5cm程度、塩1つまみ、酢小さじ1、胡椒小さじ1/4を混ぜ合わせて出来上がり。

    大人のタルタルソースの工程3

ポイント

卵は茹で上がったらすぐに流水で冷やしながら剥くと綺麗に剥けます。 しばらく置くと水っぽくなるのでなるべく早めに食べてください。 揚げ物によく合います。

作ってみた!

質問

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