副菜

鶏皮のすだちおろし和え

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茹でた鶏皮を冷ます時間は除く
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

茹でた鶏皮をすだちおろしで和えました。 簡単で経済的、さっぱりおいしいおつまみです。

材料2人分

  • 鶏皮
    50g
  • 大根
    200g(7~8cm)
  • すだち
    1個
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    白だし
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    小さじ1/2
  • 万能ねぎ
    1本

作り方

  • 1

    鶏皮は余分な脂がついていたら取り除き、熱湯で5分茹でて冷まし、細く切る。

  • 2

    大根は皮をむいておろし、水けを軽く絞る。 万能ねぎは小口切りにする。

  • 3

    すだちは、飾りにする分を薄切りにし、残りは絞っておく。 すだちのしぼり汁とA 酢大さじ1と1/2、白だし大さじ1/2、みりん小さじ1/2を混ぜる。

  • 4

    鶏皮と大根おろしを、すだちの調味液で和え、盛り付けて、万能ねぎを散らす。

ポイント

すだちがない場合は、レモンなど他のかんきつ類で代用してください。

作ってみた!

質問

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