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    主菜

    ボリューム満点♡ゴロっと鶏団子とトロトロ白菜の麻婆春雨

    • 投稿日2020/11/18

    • 更新日2020/11/18

    • 調理時間10

    ゴロっと鶏団子で入りでボリューム満点! 子どもも大喜び♪ オイスターソースでコクを出したしっかりした味付けが、とろとろ白菜と春雨にまでしっかり染み込み、ごはんがとっってもよくすすみます♡ 作り方はとっても簡単なので失敗なし! 是非お気軽にお試しくださいね(*ノ∀`*)

    材料2人分

    • 鶏ミンチ
      150g
    • 白菜
      200g
    • 春雨
      50g
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      生姜チューブ
      3cm
    • A
      少々
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • B
      大さじ2
    • B
      味噌
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ1
    • B
      オイスターソース
      小さじ2
    • B
      豆板醤
      小さじ1
    • B
      鶏がらスープの素
      小さじ1
    • B
      200ml
    • ごま油
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      (片栗粉小さじ2+水小さじ4)

    作り方

    ポイント

    辛さが苦手な方は豆板醤を控えめにして調整してください。 白菜の芯の部分は、細めに削ぎ切りにすることで味がよく染み、トロトロ感がアップします。 春雨は少し固めに茹でておくことで煮込んだときにだしを吸い、味がよく染みます。

    • 1

      鶏ミンチとA 醤油小さじ2、生姜チューブ3cm、塩少々、片栗粉大さじ1をしっかりと混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      一口サイズに丸めた1を耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをしてレンジ600W5分加熱する。

      工程写真
    • 3

      鍋にお湯を沸かし春雨を入れ、少し固めに茹でて半分にカットする。

      工程写真
    • 4

      白菜は芯の部分は1cm幅に削ぎ切りにし、葉の部分はざく切りにする。

      工程写真
    • 5

      B 酒大さじ2、味噌大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース小さじ2、豆板醤小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、水200mlを混ぜ合わせる。

    • 6

      フライパンにごま油と4を入れて中火にかけ、白菜全体に油が回ったら2と3と5を加えて蓋をし、3分煮込む。

      工程写真
    • 7

      火を弱めて水溶き片栗粉を回し入れ、かき混ぜながらとろみをつける。

      工程写真
    レシピID

    401578

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    あみん

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    育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする!おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です!

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