副菜
子どもも大好き♪炒り卵とツナの彩り酢の物
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物9.7g
- 脂質12.8g
- たんぱく質11.5g
- 糖質8.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
見てるだけで食欲が出る彩り♪ 見た目ももちろんですが、味の方も汁まで飲み干すほどの美味しさです♡ ちょっぴり甘めになっているので小さなお子様も召し上がっていただけます。 冷蔵庫で置くと味が馴染み更に美味しくなるので作り置きにもとってもおススメです。
ポイント
炒り卵はちょっと柔らかめが食べ応えがあると思います。 きゅうりとわかめの水分はしっかり絞ってください。 ツナ缶の油は旨みがあるので軽く切る程度でOKです。 作り置きの場合、冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。
レシピID：417294
更新日：2021/07/15
投稿日：2021/07/15
作ってみた！
キキとララ2022/02/04 12:25
いつも酢の物はカニカマ、きゅうり、わかめですが、こっちの方が好き～♡。 美味しいからまた作ってと子供に喜んでもらえました。 きゅうり以外は大体が家にあるのでまたきゅうりを買ってきたら作りたいと思います。
