副菜

乾燥しらたきでピリ辛中華風酢の物

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  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨でよく作る中華酢の物を乾燥しらたきで作りました。 旬の青唐辛子を入れて大人の味に仕上げました。

材料4人分

  • 乾燥しらたき
    4個(90g)
  • カニカマ
    120g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 胡瓜
    1本
  • 青唐辛子
    1~2本
  • 1個
  • 片栗粉
    小匙1/3
  • 大匙1
  • 少々
  • サラダ油
    適量
  • A
    寿司酢
    大匙2半
  • A
    白だし
    小匙2
  • A
    白ごま
    大匙1
  • A
    ごま油
    おおさじ2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切りする 胡瓜は縦半分に切り 種を取って斜め薄切りに切る 青唐辛子は種を取り 細かく刻む カニカマはほぐす

  • 1

    たっぷりの熱湯で乾燥しらたきを5分茹でざるにあげ、食べやすい大きさにカットする

  • 2

    ボールに片栗粉と水を入れて混ぜ、卵を割り よく溶きほぐす 塩を加えて混ぜる

  • 3

    ボールに玉ねぎと青唐辛子とA 寿司酢大匙2半、白だし小匙2、白ごま大匙1、ごま油おおさじ2を入れて混ぜる

  • 4

    フライパンを熱してサラダ油を温め薄焼き卵を焼く 皿に取って冷めたら千切りに切る

  • 5

    行程3のボールに胡瓜 カニカマ 錦糸卵 茹でた乾燥しらたきを入れて混ぜる

ポイント

青唐辛子は入れなくても美味しいです。 お好みの量を加えてください。

作ってみた!

質問

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