
★育ち盛りのお子様にも 体型を気にする大人にも美味しい一品です。 ★ カルシウムとタンパク質が豊富に摂れ 消化を助けてくれる大根おろしが食欲を促してくれます。 ★おかずでも おつまみでも お弁当にも活躍します。
下準備
★ 卵(Mサイズ)は溶きほぐし しらす・A 白だし小さじ1、味醂小さじ2、塩少々、マヨネーズ小さじ1、水溶き片栗粉小さじ1、ネギ(小口切り)10gを合わせておく

卵焼き用フライパンに米油を入れ 混ぜ合わせた卵液を3〜4回に分けて入れ 卵焼きを作る

焼き上がったら 巻きすで巻き5〜10分程置く

お好みの厚さに切り分け 大根おろしを添えて召し上がって下さい

※ 卵焼きは 丸めて何層にもしていく為 形が崩れたり 焦げたりしても気にせず丸めて焼いていきましょう。 ※ 火加減を調整しながら焼いて下さい。(中火↔︎弱火) ※ 大根おろしはお好みで食べて下さい。無くても十分美味しく召し上がれます。
レシピID:403319
更新日:2020/12/21
投稿日:2020/12/21

2025/07/04 21:26

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