レシピサイトNadia
主菜

さっぱり梅ジソとり天

お気に入り

(426)

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

鶏胸肉に、大葉と梅を挟み、とり天にしました。

材料4人分

  • 鶏胸肉
    1枚
  • 大葉
    1袋
  • 梅干し
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • てんぷら粉
    適量

作り方

  • 1

    鶏胸肉は薄くそぎ切りにし、グループA 醤油大さじ1、酒小さじ2で、10分ほど漬け込みます。 梅干しは、種を取りたたきます。

  • 2

    鶏胸肉の上に大葉をのせ、真ん中にたたいた梅をのせます。

    さっぱり梅ジソとり天の工程2
  • 3

    大葉を半分に折ります。

    さっぱり梅ジソとり天の工程3
  • 4

    上に鶏胸肉をもう1枚のせます。 てんぷら粉をまぶします。

    さっぱり梅ジソとり天の工程4
  • 5

    てんぷら粉を水で溶き、氷を2、3個入れます。 これに、❹つけて、油で揚げます。

ポイント

梅干しは、酸っぱいものの方が美味しいです。

作ってみた!

質問